Finns i tre olika färger
Svart, grön, Blå
Svart, grön, Blå
Motverka smärta i rygg och nacke med en spikmatta och kudde för massage och avslappning.
I början kan det räcka med att du ligger 10-15 minuter per tillfälle på din Shaktimatta för att sen öka upp till 20-40 minuter. Det är inte farligt att ligga längre eller om du råkar somna. använd den när du har tid och lust, gärna varje dag. Avslappning eller lugn aktivitet rekommenderas efter användningen.
