Språk: Engelska
Förlåtelse ger dig kraften att övervinna det som har skadat dig i det förflutna och friheten att fokusera på framtiden. Forskning har visat att när vi är bättre på att förlåta upplever vi lägre nivåer av stress, ångest och depression.
Den lilla boken om förlåtelse innehåller verktyg och övningar i mindfulness, meditation, tacksamhet och medkänsla för att hjälpa dig att hitta sann harmoni med världen och inom dig själv.
